Nova Arianto Ungkap Asupan Penting Punggawa Timnas U-17, Tak Hanya Sekedar Taktik

BOLASPORT.COM - Pelatih Timnas U-17 Indonesia, Nova Arianto mengungkapkan pentingnya memenuhi asupan elektrolit para anak asuhnya demi menjaga performa di lapangan.

Teknik, latihan, dan strategi bukan menjadi satu-satunya pilar penting dalam diri seorang atlet. Tetapi, diperlukan juga asupan nutrisi, elektrolit, dan asupan carian tubuh yang baik dan cukup.

Hal ini diungkapkan langsung oleh pria yang akrab disapa Coach Nova itu saat konferensi pers Launching Mizone Cocoboost, yang diselenggarakan di Thamrin, Jakarta, Rabu (30/4/2025).

“Selama pertandingan maupun sesi latihan, tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit melalui keringat."

"Jika tidak digantikan dengan cepat dan tepat, hal ini dapat menurunkan daya tahan, memperlambat reaksi, menyebabkan kram otot, bahkan meningkatkan risiko cedera."

"Selain itu, otak juga membutuhkan asupan cairan dan zat gizi yang memadai untuk menjaga fokus dan konsentrasi,” ungkap Nova Arianto.

Lebih lanjut, pria kelahiran Semarang itu menambahkan bahwa kombinasi antara latihan, strategi, dan dukungan elektrolit yang seimbang inilah yang membantu seorang atlet tampil maksimal di setiap kompetisi.

Karena itu, atlet perlu memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan memilih minuman dengan kandungan elektrolit yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Bernada sama,  Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Monica Harvriza Sp.KO, memaparkan bahwa dalam aktivitas normal sehari-hari, tubuh bisa kehilangan elektrolit dalam jumlah signifikan.

Baca Juga: Bersiaplah PSG, Arsenal Optimistis Lakoni Remontada pada Leg Kedua